de VALDIR | 01/12/2024
Ten Easy Exercises to improve your body and mind health - [MINDFULNESS]
Quer levar seu canal do YouTube ao próximo nível? Conheça o Like Points, nossa inovadora ferramenta de inteligência artificial integrada com o YouTube. Com uma série de recursos desenvolvidos para impulsionar o crescimento do seu canal, o Like Points é a escolha certa para quem busca destaque e resultados impressionantes. Não perca a chance de transformar seu canal com a ajuda da IA. Descubra mais sobre como podemos ajudá-lo a alcançar o topo: Conheça o Like Points
E aí, tá gostando deste Artigo? Quer aprender mais coisas 100% de graça e em vídeo? Eu tenho um canal no YouTube, e lá eu ensino coisas que só se acha em cursos pagos. E aí, bora se inscrever e aprender mais? Então segue o canal do Youtube aqui: Inscrever no Youtube
Curtiu o conteúdo? Quer ficar por dentro de mais dicas exclusivas e totalmente gratuitas? Siga-me no Instagram! Lá, eu compartilho insights valiosos e conteúdos que você não vai querer perder. Vamos juntos nessa jornada de aprendizado? Siga agora: Seguir no Instagram
Título:Ten Easy Exercises to improve your body and mind health - [MINDFULNESS]Descrição:See 10 Easy Exercises that teach you how to practice Mindfulness and learn about its benefits.
Practicing mindfulness can be a great way to reduce stress and increase concentration.
The practice is a process that involves training the mind to be present in the moment, without judgment or distractions.
In recent years, the concept of Mindfulness has gained prominence as a practice capable of transforming the way we live and interact with the world around us.
Originating from Buddhist meditative traditions, Mindfulness is a practice of being fully present in the moment, observing thoughts, emotions and bodily sensations without judgment.
But how exactly can this practice help us live better?
Let's now explore the dimensions and benefits of practicing Mindfulness.
✅ SUBSCRIBE to the Global Mindfulness channel: @Global.Mindfulness
🎯 The Global Mindfulness channel seeks to offer studies on self-inquiry, self-knowledge and self-confidence.
☕ Buy me a coffee, it will help me a lot when I'm producing videos at night:
PIX: 53bfac35-3c95-4942-a2f8-10aa6adb0074
Music: "Ethereal Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Nr. de visualizações:1
Assista também + conteúdos de VALDIR
![How to Eliminate UNWANTED Thoughts ~ Self-Inquiry - [ MINDFULNESS ]](https://img.youtube.com/vi/2sMb1WCiFCY/0.jpg)
![Viva sem Medo: Como Revelar a sua Força Espiritual Interior [ MINDFULNESS ]](https://img.youtube.com/vi/gpbaeOr18Ks/0.jpg)
Conheça também
Deixe seu comentário